1. Fokozott indulat. A hipoglikémia tünetei közé tartozik az ingerlékenység, a szorongás, a remegés, a szívdobogás, az izzadás, az éhség stb. Mindenki máshogy érzi magát, ezért amikor a hangulat romlik, ideje megmérni a vércukorszintet.
2. Hirtelen nyomásnövekedés. A családi balesetek és a munkahelyi nyomás növeli a vércukorszintet. Ha a stressz forrása továbbra is fennáll, a vércukorszintet gyakran kell mérni.
3 Foglalt. Az elfoglaltság önmagában növelheti a vércukorszintet, és az is könnyen előfordulhat, hogy az emberek elfelejtik megmérni a vércukorszintet vagy akár enni is. Ezért, ha elfoglalt, érdemes lehet ébresztőórát vagy jegyzetet használni, hogy emlékeztesse magát a vércukorszint mérésére.
4. Gyakorlat. Az edzés átmenetileg növeli a vércukorszintet, majd csökkenti a vércukorszintet. Edzés előtt konzultáljon orvosával, hogy megtudja, milyen vércukorszint elfogadható. Edzés közben vigyen magával sürgősségi édességet, mobiltelefont és vércukormérőt.
5. Érezzen bármilyen kényelmetlenséget. A cukorbetegeknek érzékenynek kell lenniük a test jelzéseire, és a lehető leghamarabb mérjék meg vércukorszintjüket, ha bármilyen kellemetlen érzés jelentkezik.